Индексировано в
  • RefSeek
  • Университет Хамдарда
  • ЭБСКО АЗ
  • Паблоны
  • Евро Паб
  • Google Scholar
Поделиться этой страницей
Флаер журнала
Flyer image

Йога для похудения

Йога — это древняя практика, которой следуют и практикуют многие люди по всему миру. Ежедневная практика йоги, безусловно, помогла многим людям похудеть. Распространенные позы йоги для похудения: Сету Бандха (поза моста), Бхекасана, Дханурасана, Шалбасана, Паванмуктасана (поза высвобождения ветра), Ардха Матсиендрасана и т. д.