Психосоциальный стресс является результатом когнитивной оценки того, что поставлено на карту и что с этим можно сделать. Психосоциальный стресс возникает, когда мы смотрим на предполагаемую угрозу в нашей жизни. Психологический стресс можно определить как дисбаланс между предъявляемыми к нам требованиями и нашей способностью с ними справляться.