Журнал питания и снижения веса

Абстрактный

Потеря веса после 5, 10, 15 и 20 процедур холодного обертывания в частном центре похудения на Филиппинах

Ариэль С. Торрес

Введение : Холодные обертывания использовались в центрах похудения в Швейцарии с 1960-х годов для снижения веса путем реактивного термогенеза. Будучи теплокровными, нам необходимо поддерживать гомеостатическую температуру, поэтому воздействие холода с последующей гипотермией будет сигналом для организма сжигать жир. Холодные обертывания были новой идеей, и они могут похвастаться тем, что могут сжигать до тысячи калорий за каждую процедуру, проводимую всего несколько минут, но эффект от которой длится 2-3 дня. Хотя было проведено несколько исследований, показывающих, что воздействие холода увеличивает сжигание калорий, не было никакой документации о его конечном результате, дающем реальные конкретные результаты потери веса.
Материалы и методы : Была выбрана случайная выборка из 325 пациентов в частном центре похудения на Филиппинах. После применения критериев включения и исключения осталось 64 пациента. Все прошли 5 процедур холодного обертывания, но только 46 продолжили проходить 10 процедур холодного обертывания, 22 продолжили проходить 15 процедур холодного обертывания, а 8 продолжили проходить 20 процедур холодного обертывания. Субъекты были существующими пациентами за несколько месяцев до пары лет до сбора данных в декабре 1998 года.
Результаты : средняя потеря веса после 5 процедур холодного обертывания в среднем составляет 3,22 фунта (206,66/64), по режиму — 2 фунта (13 пациентов), а по медиане — 5,4 фунта (наибольшая потеря веса 10 фунтов, наименьшая 0,8 фунта). Средняя потеря веса после 10 процедур холодного обертывания в среднем составляет 5,51 фунта (253,36/46), по режиму — 5 фунтов (5 пациентов), а по медиане — 8,5 фунта (наибольшая потеря веса 15 фунтов, наименьшая 2 фунта). Средняя потеря веса после 15 процедур холодного обертывания в среднем составляет 9,67 фунта (212,76/22), по режиму — 7 и 10 фунтов (3 пациента), а по медиане — 9 фунтов (максимум 14 фунтов, минимум 4 фунта). Средняя потеря веса после 20 процедур холодного обертывания в среднем составляет 10,39 фунта (83,1/8), по режиму — 5 фунтов (2 пациента), а по медиане — 9,75 фунта (максимум 14,5 фунтов, минимум 5 фунтов). Средняя потеря веса за процедуру для первых 5 процедур (с 1-й по 5-ю) составляет 0,644 фунта (3,22/5), для вторых 5 процедур (с 6-й по 10-ю) — 0,458 фунта. (2,29/5), третьи 5 процедур (с 11-й по 15-ю) — 0,832 фунта (4,16/5), а четвертые 5 процедур (с 16-й по 20-ю) — 0,144 фунта (0,72/5). Общая средняя потеря веса за процедуру (с 1-й по 20-ю) — 0,5195 фунта (2,078/4).
Вывод : после процедур холодного обертывания в частном центре похудения на Филиппинах наблюдается потеря веса. Средняя потеря веса за процедуру составляет 0,5195 фунта.