Сэм Вакнин
Мы реагируем на серьезные неудачи, неудачи, меняющие жизнь, катастрофы, насилие и смерть, проходя через фазы скорби. Травмы являются сложными результатами психодинамических и биохимических процессов. Но особенности травм во многом зависят от взаимодействия между жертвой и ее социальной средой. Казалось бы, в то время как жертва прогрессирует от отрицания к беспомощности, ярости, депрессии и, следовательно, к принятию травмирующих событий, общество демонстрирует диаметрально противоположную прогрессию. Эта несовместимость, это несоответствие психологических фаз и есть то, что приводит к формированию и кристаллизации травмы. Статья: Мы реагируем на серьезные неудачи, неудачи, меняющие жизнь, катастрофы, насилие и смерть, проходя через фазы скорби. Травмы являются сложными результатами психодинамических и биохимических процессов. Но особенности травм во многом зависят от взаимодействия между жертвой и ее социальной средой. Казалось бы, в то время как жертва прогрессирует от отрицания к беспомощности, ярости, депрессии и, следовательно, к принятию травмирующих событий, общество демонстрирует диаметрально противоположную прогрессию. Эта несовместимость, это несоответствие психологических фаз и есть то, что приводит к формированию и кристаллизации травмы. ФАЗА I Несоответствие между реактивными моделями жертвы и эмоциональными потребностями и прозаическим отношением общества препятствует росту и исцелению. Жертве требуется помощь общества, чтобы избежать прямого столкновения с реальностью, которую она не может переварить. Вместо этого общество служит постоянным и психически дестабилизирующим напоминанием о корне невыносимых страданий жертвы (синдром Иова). ФАЗА II Таким образом, когда жертва больше всего нуждается, напугана своей беспомощностью и дрейфует, общество погружается в депрессию и неспособно обеспечить поддерживающую и поддерживающую среду. Рост и исцеление снова замедляются социальным взаимодействием. Врожденное чувство отчуждения жертвы усиливается гневом (=депрессией) окружающих, обращенным на себя. ФАЗА III И жертва, и общество реагируют на свои затруднения с ГНЕВОМ. В попытке нарциссически самоутвердиться жертва развивает грандиозное чувство гнева, направленное на параноидально выбранные, нереальные, размытые и абстрактные цели (=источники фрустрации). Выражая агрессию, жертва снова обретает господство над миром и собой. Члены общества используют ярость, чтобы перенаправить первопричину своей депрессии (которая, как мы уже сказали, направлена на себя) и направить ее в безопасное русло. Чтобы гарантировать, что эта выраженная агрессия облегчит их депрессию, должны быть выбраны реальные цели и назначены реальные наказания. В этом отношении «социальная ярость» отличается от ярости жертвы. Первая направлена на сублимацию агрессии и ее направление в социально приемлемое русло, вторая — на утверждение нарциссической любви к себе как противоядия всепоглощающему чувству беспомощности. Другими словами, общество,само по себе нахождение в состоянии ярости положительно усиливает нарциссические реакции ярости скорбящей жертвы. Это, в конечном счете, контрпродуктивно, подавляет личностный рост и препятствует исцелению. Это также подрывает проверку реальности жертвы и поощряет самообманы, параноидальные идеи и идеи референта. ФАЗА IV Опять же, члены общества не способны помочь жертве выйти из саморазрушительной фазы. Его депрессия усиливается их очевидной беспомощностью. Их интроверсия и неэффективность вызывают у жертвы чувство кошмарной изоляции и отчуждения. Исцеление и рост снова задерживаются или даже подавляются. ФАЗА V Это окончательное несоответствие между эмоциональными потребностями жертвы и реакциями общества менее разрушительно для жертвы. Теперь он более устойчив, силен, гибок и более готов прощать и забывать. Отрицание общества на самом деле является отрицанием жертвы. Но, избавившись от более примитивных нарциссических защит, жертва может обойтись без общественного принятия, одобрения или взгляда. Пройдя чистилище скорби, она теперь снова обрела себя, независимо от общественного признания. Различные наблюдения о травме и посттравматических состояниях: Травма запечатлевает все и всех, кто был вовлечен или присутствовал в стрессовом событии, как бы косвенно это ни было. Места, люди, запахи, звуки, обстоятельства, предметы, даты и категории вышеперечисленного — все это «отпечатывается» травматическим опытом. Запечатление травмы лежит в основе ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), КПТСР (сложного ПТСР) и триггеров. Триггерами являются места, люди, запахи, звуки, обстоятельства, даты или объекты, которые напоминают те же классы стрессоров, которые были вовлечены в исходную травму, и вызывают их. Многие методы воздействия и ретравматизации (включая, совсем недавно, разработанный мной метод лечения — холодовую терапию) используют травматический импринтинг для создания новых, менее стрессовых и менее вызывающих панику или тревогу ассоциаций между существующими триггерами и, таким образом, для ингибирования интеграции неуправляемых эмоций, вовлеченных в первичную ситуацию. Серьезные травмы могут привести к одному из двух противоположных результатов: регрессии к инфантильному поведению и защитам — или к всплеску личностного роста и созревания. Все зависит от того, как обрабатывается травма. Столкнувшись с разрушительно болезненными, подавляющими и нерегулируемыми эмоциями, личности с низким уровнем организации реагируют на травму декомпенсацией, безрассудным поведением и даже психотическими микроэпизодами. Распространены большая депрессия и суицидальные мысли. В попытке восстановить чувство безопасности индивидуум возвращается к более ранней — знакомой и предсказуемой — фазе жизни и вызывает родительские имаго и интроекции, чтобы защитить, утешить, успокоить и взять на себя ответственность. В некотором смысле,жертва травмы воспитывает себя, разделяя свой разум на доброжелательный, прощающий, безусловно любящий внутренний объект (мать или отца) и своенравного, дерзкого, независимого и мятежного ребенка или подростка, который в значительной степени не осознает последствий своих действий. Более уравновешенные, эмоционально уравновешенные и зрелые люди переосмысливают травму, помещая ее в рациональное, основанное на доказательствах (а не вымышленное или контрфактуальное) повествование. Они изменяют свои теории о мире и о том, как он функционирует. Они устанавливают новые границы и генерируют новые ценности, убеждения и правила поведения (новые схемы). Они полностью обрабатывают свои эмоции и тем самым становятся более самоэффективными. Другими словами: они вырастают, используя свои болезненные потери как двигатель позитивного развития, направленного на достижение благоприятных долгосрочных результатов. Насилие и привязанность, травма и связь формируют параболические отношения: до вершины (нижней точки параболы) один член пары (насилие, травма) поддерживает и усиливает другого (привязанность, связь). За этой точкой первый ослабляет и подрывает последнего. Точное местоположение вершины зависит от индивидуального опыта, личной истории, личности, культурных и социальных норм, мнения сверстников и ожиданий. Упрощая: до определенного момента люди — мужчины и женщины — тянутся к обидчикам. Когда жестокое обращение достигает травматической вершины, эмоциональная реакция меняется, и до сих пор жертвы отталкиваются неоправданной жестокостью и, следовательно, выталкиваются и катапультируются из диады, пары или связи. Это означает, что у хороших парней и порядочных женщин нет шансов на сексуальном и рынке отношений. Они всегда сводятся к далеким и непривлекательным вторым или отскочившим вариантам. Хорошие парни и солидные, стабильные девушки должны собирать осколки, низведенные до негламурной роли работников санитарных служб однобокой романтики. Они редко бывают чем-то большим, чем заурядные поставщики и сородители или, если им повезет, близкие компаньоны в промежутках между внебрачными связями своих супругов с другими, более оскорбительными и, следовательно, более захватывающими и привлекательными другими. Холодные ноги: раскаяние, которое сопровождает - обычно важное - решение (например, вступление в брак или приобретение дома). Это часто приводит к пассивно-агрессивному, безрассудному, безнравственному или разрушительному поведению, направленному на то, чтобы подорвать дальнейшие действия и изменить курс. Получатель такого плохого обращения травмирован: он чувствует себя отвергнутым или покинутым, преданным или жестоко и несправедливо оскорбленным или пострадавшим. Доверие разбито. Но холодные ноги имеют мало общего с целью: брошенной невестой, брошенным любовником или неплатежеспособным продавцом. Холодные ноги представляют собой сложную внутреннюю динамику избегания, навязчивого повторения, прошлых травм, низкой самооценки, лабильного чувства собственного достоинства и неадекватности, страха неизвестности и эмоциональной дисрегуляции (перегруженности). Однако, если вы продолжаете привлекать в свою жизнь людей, которые холодны,может быть проблема с вашими критериями отбора — или с вами. Вам следует разобраться, почему вы продолжаете выбирать не тех людей — или что в вас заставляет их бояться. «Каскад запуска» — это когда, казалось бы, незначительный триггер приводит к чрезвычайно непропорциональной травме. Болезненные воспоминания, переполненные сопутствующими негативными эмоциями, замурованы за ментальными барьерами: комбинациями плотин и брандмауэров. Иногда даже безобидная неудача или просто неприятное событие прорывают эту защиту, и десятилетия боли высвобождаются лавиной, которая порой может быть опасной для жизни. Нарциссы и психопаты — разрушители мечтаний: они особенно искусны в провоцировании каскадов запуска, агрессивно и презрительно фрустрируя как индивидуальные, так и социальные ожидания, заветные и жизненные надежды, глубоко укоренившиеся убеждения и укоренившиеся фантазии и ценности. Их отсутствие эмпатии, врожденная, целенаправленная жестокость и беспощадность, отсутствие контроля над импульсами и ошеломляющее безрассудство создают шок и дезориентацию в сочетании с агонией и всепроникающим чувством экзистенциального отрицания. Невыносимая тоска — неизбежный результат