Мицугу Хатису*, Масаюки Обаяси, Мари Кого, Кадзусигэ Ихара
Пожилое население в возрасте > 65 лет быстро растет в развитых странах, включая Японию, и становится обузой из-за увеличения расходов на уход и социальное обеспечение. Продление здоровой продолжительности жизни без помощи лиц, осуществляющих уход, уменьшило бы социальное бремя. Хрупкость у пожилых людей может привести к случайным падениям, из-за чего они окажутся прикованными к постели, но постоянные упражнения могут помочь предотвратить такие несчастные случаи. Различные упражнения усиливают синтез и высвобождение нейротрофических факторов, таких как IGF-1 и BDNF; эти нейротрофические факторы усиливают рост и выживание нейронов в мозге, предотвращают атрофию мышц и иногда способствуют гипертрофии мышц у пожилых людей. Эти нейротрофические факторы, вызванные упражнениями, могут тем самым помочь предотвратить снижение когнитивных способностей, скорости обработки и настроения у пожилых людей, включая людей с болезнью Альцгеймера или болезнью Паркинсона.
В этом обзоре мы подчеркиваем, что IGF-1 и BDNF работают как анаболические факторы роста для скелетных мышц, играют роль в нейрогенезе, синаптогенезе и выживании нейронов в мозге, улучшают познавательные способности и стабилизируют психиатрическое настроение. IGF-1, кроме того, имеет активность в устранении белка амилоида-β, активируя транспортировку белка в сосудистом сплетении и ангиогенез, действуя на сосуды мозга. Таким образом, пожилым людям рекомендуется регулярно заниматься спортом для их здоровья и избегания состояния слабости.