Журнал науки о старении

Абстрактный

Физическая активность как профилактический фактор физической дисфункции, связанной со старением, у пожилых людей, проживающих в иранских общинах

Мехди Кушкестани, Махса Могадасси*, Мохсен Парвани, Шива Эбрагимпур Носрани, Сохраб Резаи

Предыстория и цель: Старение связано со значительным снижением биологической, физиологической и функциональной способности. Целью настоящего исследования было изучение взаимосвязи между уровнем физической активности и показателями физической работоспособности у пожилых людей, проживающих в общине.

Методы: В этом поперечном исследовании 431 пожилых людей (>60), проживающих в общине, были добровольно набраны из Тегерана (Иран). Общие и демографические характеристики, уровни физической активности и факторы физической работоспособности измерялись и регистрировались с помощью демографических опросников, опросников PASE и тестов на физические функции.

Результаты: Возраст значительно коррелировал с подвижностью, равновесием, скоростью и силой нижней части тела (p < 0,00). Также наблюдалась значительная положительная корреляция между равновесием (r = 0,219, p < 0,01), подвижностью (r = 0,140, ​​p < 0,01) скоростным тестом (r = 0,220, p < 0,00) и силой нижней части тела (r = 0,237, p < 0,01) с уровнями физической активности. Кроме того, как и ожидалось, различные факторы физической функции значительно различались между группами с недостаточной и достаточной физической активностью (p < 0,01).

Вывод: использование таких стратегий, как регулярные тренировки в парках и общественных местах с упором на экспертов по физиологии упражнений, помимо предотвращения снижения работоспособности, может привести к профилактике многих заболеваний, связанных со старением, и улучшить здоровье населения.