Биоэнергетика: открытый доступ

Абстрактный

Влияние привычек сна на адаптивный термогенез при потере веса у взрослых

Жан-Филипп Шапут, Кэролайн Ю. Дойон, Джессика МакНил, Эрик Дусе и Анджело Трамбле

Цель: Проверить, влияют ли привычки сна на адаптивный термогенез (т. е. большее, чем прогнозируемое, снижение расхода энергии в покое, REE) у взрослых с избыточным весом и ожирением, подвергавшихся ограничению калорийности.

Методы: В общей сложности 123 мужчины и женщины с избыточным весом и ожирением (средний возраст ± SD, 41,1 ± 6,0 лет; средний индекс массы тела ± SD, 33,2 ± 3,6 кг/м2) были обследованы до и через 17,2 ± 3,7 недель после диетического лечения (-300 ккал/день в среднем). Масса жира в организме (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия), REE (непрямая калориметрия) и продолжительность и качество сна (Питтсбургский индекс качества сна, PSQI) оценивались как на исходном уровне, так и в конце программы по снижению веса. Для прогнозирования изменений REE использовались два набора формул, и разница между изменениями в прогнозируемом REE из референтных уравнений и изменениями в измеренном REE сравнивалась между группами продолжительности сна.

Результаты: средняя потеря веса всех участников в течение диетического вмешательства составила 5,9 ± 4,6 кг, 73% из которых были получены за счет потери жира. Небольшое ограничение питания привело к снижению REE на 57 ккал/день в конце программы снижения веса (P < 0,01). Используя многофакторные линейные регрессионные модели, ни продолжительность сна, ни качество не были связаны с большим, чем прогнозировалось, снижением REE. Аналогичным образом, адаптивный термогенез существенно не отличался между мало (5) и хорошо (балл PSQI ≤ 5) спящими.

Заключение: это исследование предоставляет доказательства того, что привычки сна не связаны с большим, чем прогнозировалось, снижением REE во время потери веса у взрослых, подвергшихся небольшому ограничению калорий.