Абстрактный

ВЛИЯНИЕ ПРОГРАММЫ БЫСТРОЙ ХОДЬБЫ НА МЫШЕЧНУЮ СИЛУ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА СТУДЕНТОВ КОЛЛЕДЖА, ВЕДУЩИХ МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Доктор К.М.Валсарадж

Целью настоящего исследования было изучение влияния программы быстрой ходьбы на мышечную силу верхней части тела малоподвижных студентов колледжа. Выборка состояла из тридцати (N 30) малоподвижных студентов колледжа, и их возраст варьировался от 18 до 25 лет. Испытуемые были подробно проинформированы об исследовании. Критериальными мерами для исследования была мышечная сила верхней части тела, и она измерялась подтягиваниями, а баллы регистрировали правильно выполненные подтягивания в числах. Общий период исследования составил 12 недель, из которых шесть (6 недель) использовались для программы быстрой ходьбы. Была обнаружена незначительная разница в случае первого наблюдения и второго наблюдения (MD = 0,17, p = 1,00), тогда как значительная разница была обнаружена во втором и третьем наблюдении (MD = 0,70, p = 0,00), снова незначительная разница была обнаружена в третьем наблюдении и четвертом наблюдении (MD = 0,43, p = 0,07) и снова значительная разница была обнаружена в четвертом и пятом наблюдении (MD = 1,07, p = 0,00). Таким образом, мы можем сделать вывод, что программа тренировок быстрой ходьбы (6 недель) вызывает статистически значимое увеличение мышечной силы верхней части тела (подтягивания).

Отказ от ответственности: Этот реферат был переведен с помощью инструментов искусственного интеллекта и еще не прошел проверку или верификацию